Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 74,52g | Carb: 43,79g.
Pranzo: 파프리카, Organic Valley 기버터, 양배추볶음, 풀무원 국산콩 연두부, 삶은계란. Cena: 보쌈김치, 수육, 랭킹수산 훈제연어슬라이스. Snacks/Altro: 파리바게트 카스테라, 커피 (인스턴트 분말), 매일 어메이징 오트 오리지널. Di più...
|
|
1253 kcal
|
Esercizio:
산책 - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|