Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 78,20g | Prot: 101,63g | Carb: 193,55g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , NAR Гранатовый Сок, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная , ВкусВилл Сыр Тильзитер Нарезка , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Белок, Бухта Изобилия Мидии, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Магнит Банан, NAR Гранатовый Сок, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Тильзитер Нарезка , Гречка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|