Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 128,76g | Carb: 182,07g.
Colazione: Овсяноблин с бананом@knopka, Halls Леденцы, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Авокадо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой@Knopka, Яичный Белок. Pranzo: Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Cena: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Вишни, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руспак Хлопья Овсяные "Геркулес" . Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|