Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 98,15g | Carb: 135,71g.
Colazione: Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло, Изюм, Bonilat Творог(Обезжиренный) 0%, Сердце Говяжье, Куриная Грудка Вареная. Pranzo: Белый Хлеб, Сердце Говяжье, А Куриный Кебаб, Люля Кебаб Из Говядины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Водка (45 Градусов), Помидоры, Огурцы Огурцы, Шашлык из Свинины, Овашной Шашлык Овашной Шашлык, А Куриный Кебаб, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом . Snacks/Altro: Яблоко Яблоко, Алыча, Груши, Песочное Печенье, Ореховичи Миндаль Иванович. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|