|
🙄 das kann nur Wasser sein... ich war das Wochenende artig🤷🏼♀️
|
86 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 84,95g | Prot: 65,63g | Carb: 260,95g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Jütro Mango Tiefgefroren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Banane. Pranzo: Wassermelone, Sonnenblumenöl, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Kartoffelpüree, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Cena: Ratatouille, Kaufland Weltmeisterbrot. Dopocena: REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Snacks/Altro: Gelbe Paprika, Food For Future Hummus Pikant, Apfel. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena-wob
|