Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 70,05g | Carb: 114,75g.
Colazione: Чай, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Pranzo: Черника, GymBeam Zero Syrup White Chocolate , Грейпфрут, Арбуз, Сырники с Рисовой Мукой. Cena: Черника, Дыня, Малина, Шелковица, Арбуз. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|