Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2982 kcal
|
Gras: 136,30g | Prot: 158,07g | Carb: 243,54g.
Colazione: Koblevo Вино Красное Полусладкое, Соусе Терияки, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Паштет из Куриной Печени, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Комгалком Хлебцы Бородинские, Соусе Терияки, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Yaro Соленая Карамель, Печенье Мария, Конфеты из Сухофруктов, Сыр с Плесенью, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoneskov
|