Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 75,66g | Carb: 25,34g.
Colazione: Ovo Frito, Abacate. Pranzo: Alface, Abóbora Refogada, Filé Mignon Grelhado. Cena: Azeite de Oliva, Alface, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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