Diario di Elenaguarana, 24 lug 23

В принципе легко могу отказаться от еды.
Сладкое не очень люблю.
У меня другая зависимость...пиво🍺и обязательно что-то вкусненькое к нему. Рыбка,сулугуни.

61,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

831 kcal

Gras: 28,06g | Prot: 63,71g | Carb: 83,26g.   Colazione: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Pranzo: Сыродел Сыр Черный Король, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дыня, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Cena: Творог (Обезжиренный), Дыня, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Персики. Di più...

1611 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...