Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 102,69g | Carb: 117,42g.
Colazione: Ideal Rapiditas, Unimarc Media Palta, Lider Atún Lomitos en Agua. Pranzo: Lider Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Carne en Su Jugo. Snacks/Altro: Plátano, Ideal Pan Integral Cerocero, Clara de Huevo, Huevo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vane uzcategui
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