Diario di Carol Tanese, 23 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
51,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

883 kcal Gras: 39,70g | Prot: 70,89g | Carb: 60,72g.   Colazione: Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca , Nestlé Leite em Pó Ninho. Pranzo: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Cerejas Doces, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. Di più...
1620 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Carol Tanese


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