Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 104,75g | Carb: 115,03g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Мандарины, Danke Сыр Cheese Light, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ. Cena: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Черная Смородина. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|