Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 110,29g | Carb: 96,97g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Ржаной Край Заварной, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Голубика, Яйцо. Pranzo: Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Постный Борщ. Cena: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Брокколи на Пару, Окей Дорадо Фаршированная Лимоном и Травами. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Черная Смородина, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|