Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 93,46g | Carb: 161,59g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин, Ачим Соевый Соус, Горчица, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Мистраль Рис Жасмин, Горчица, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Simple Coffee Айс Латте. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|