Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 90,92g | Prot: 156,79g | Carb: 216,98g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Крем Творожный Лимонный , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голубика, Вкусвилл Моцарелла для Пиццы 45%, ВкусВилл Кешью Сырой, Now Foods Omega-3, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Нектарины, Ironman Протеин F80. Cena: Бон Пари Бравокадо, Вкусвилл Круассан Миндальный, Черешня, Вкусвилл Холодец Говяжий 300 г, Арбуз, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|