Diario di eIIIIIIa, 25 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
48,7 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

875 kcal Gras: 41,82g | Prot: 63,56g | Carb: 67,24g.   Colazione: 커피 (인스턴트 분말). Pranzo: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 포비 블루베리 크림치즈, 아르토스 통밀식빵, 동의 반숙란, 매일 소화가 잘되는 우유, 아메리카노. Cena: 부침명장 한입 떡갈비, 네니아 눌러 만든 채식 콩고기, 김치찌개. Snacks/Altro: 호두. Di più...
1275 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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