Diario di azizah hakim, 25 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
59,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 11,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1316 kcal Gras: 41,21g | Prot: 121,77g | Carb: 110,52g.   Colazione: Rebo Kuaci Original, Pisang, Stroberi, Nanas. Pranzo: Cap Cay Kuah, Daging Bebek, Kem Chicks Sayur Toge, Semur Daging, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kentang Rebus. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di azizah hakim


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