Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
779 kcal
|
Gras: 23,50g | Prot: 57,50g | Carb: 88,59g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Ikan Panggang. Cena: Rice Paper, Mentimun (Kupas), Selada, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Altro: Belimbing. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ratnajuju
|