Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 117,29g | Carb: 164,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Мистраль Рис Жасмин, Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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