Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 60,02g | Carb: 205,40g.
Colazione: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом, Томатный Сок, SPAR Курица Копченая, Белый Хлеб. Pranzo: Мороженое, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Томатный Сок, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Помидоры, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Cena: SPAR Курица Копченая, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Минтай Жареный, Помидоры, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|