Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 222,08g | Carb: 158,24g.
Colazione: Hacendado Anacardo Natural, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Eco-Salim Copos Integrales de Avena. Pranzo: Brillante Arroz Largo XL, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brillante Arroz Largo XL, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cellobach2002
|