Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2015
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 93,90g | Carb: 307,24g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Latte di Riso Mr Nature, Biscotti Frollini. Pranzo: Aceto Balsamico, Fresche Fette Petto di Tacchino, OK Bio Gallette di Riso, Mela, Conad Lattughino . Cena: Ferrero Gran Soleil Caffè, Pane Bianco, Patatine Fritte, Vino Bianco da Tavola, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Sciropppo o Liquore, Caffè Zuccherato, Caramella Gommosa, Ikea Sötsak Dammsugare. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giancuo
|