Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 19,58g | Carb: 49,60g.
Colazione: Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, İçim Süzme Beyaz Peynir. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Kayısı. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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