Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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41,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 83,47g | Carb: 71,19g.
Colazione: Запеканка с жимолостью, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Pranzo: Курица с сыром, Драники из кабачков, Чай, Maxler BCAA LEAN 1 1 2. Cena: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вафли с мясом и сыром, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики. Snacks/Altro: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Di più...
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1339 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Allenamento a circuito - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Толстый кролик
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