Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 130,52g | Carb: 139,80g.
Colazione: Ovo, Clara de Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Thabrulai Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Pranzo: Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Thabrulai Pão Integral, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Ovo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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