Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 15,60g | Prot: 32,33g | Carb: 46,31g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Labne, Çay Şekerli, Kıymalı Yumurta. Pranzo: Izgara Köfte, Lipton İcetea, Pişi, Lezita Tavuk Fileto, Ülker Çiziviç , Algida Cornetto Disc Oreo. Cena: Eti Etimek Mini Kıtır, Lipton İcetea, Çupra. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 2 ore, Doccia - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di e y l u l
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