Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 31,95g | Prot: 127,19g | Carb: 61,97g.
Pranzo: Monster Beverage Ultra Blue (Can), Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Whites, Egg. Cena: Honey , Kroger Yellow Curry Sauce, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Publix Onions, Zucchini , Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Altro: Spectrum Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder , Orgain Collagen Peptides, Vega Essentials Shake - Chocolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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