Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 88,09g | Prot: 72,05g | Carb: 80,56g.
Colazione: Whole Milk, Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Pranzo: Plum. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Altro: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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