Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 58,67g | Carb: 76,19g.
Colazione: Telur Rebus, Energen Sereal Coklat. Pranzo: Chicken Nugget, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Semangka, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di umulfaricha
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