Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 73,16g | Prot: 142,34g | Carb: 214,57g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|