Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 85,27g | Prot: 103,68g | Carb: 241,08g.
Colazione: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Просто Натурально Брусника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белая Дача Зелень, NAR Гранатовый Сок, Яйцо Куриное. Pranzo: Магнит Банан, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Атлантический Лосось (Семга) Кусок, ВкусВилл Говядина. Cena: Фруктовый Рай Грецкий Орех, NAR Гранатовый Сок, Бодрость Цикорий Жидкий, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Просто Натурально Брусника, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Бородинский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|