Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 83,60g | Prot: 126,05g | Carb: 255,09g.
Colazione: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ватрушка с Творогом, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Селедка, Борщ, Курица Вареная. Cena: Кабачки Жареные, Омлет с Молоком, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Активия Йогурт, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ватрушка с Творогом, Palermo Пармезан, Бабаевский Шоколад Горький, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Фисташки, Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Хэлси Фуд Гематоген, Искренне Ваш Творог 5%, Крыжовник, Рогачев Сгущенка, Ватрушка с Творогом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|