Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 73,94g | Carb: 118,11g.
Colazione: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Cena: Нектарин, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Шарлотка, Пастилушка Пастила без Сахара , Фундук Фундук, Фисташки. Di più...
|
|
1467 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|