Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 98,54g | Carb: 102,82g.
Colazione: Tomates Cereja, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Cheddar, Ovo, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Heinz Molho Barbecue Regular, Swift Espeto de Frango Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Altro: Kinder Bueno, Morangos, Café com Leite Integral, Maçã. Di più...
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444 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Someone Especial
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