Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 120,11g | Carb: 28,72g.
Colazione: Hortifruti Antepasto de Berinjela, Ovo Frito. Pranzo: Casino Tomate Picado, Agrião, Ovo de Codorna, Picanha sem Gordura, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Chuchu Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Músculo Bovino. Snacks/Altro: Hortifruti Antepasto de Berinjela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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