Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 102,77g | Carb: 138,21g.
Colazione: Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Trio Barra de Cereal Light Morango e Chantilly, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Oliveira Doce de Morango, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Pranzo: Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface. Snacks/Altro: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho, Oliveira Doce de Morango, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di djulliaigor
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