Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 41,00g | Carb: 151,31g.
Colazione: Pisang. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Pakcoy, Jamur Enoki, Sambal Goreng, Garam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Enoki. Snacks/Altro: Bakwan, Jamur Krispi. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mydietstory21
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