Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2011
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125,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 63,44g | Carb: 209,57g.
Colazione: thick & chunky, Tap Water, 1 % Lowfat Milk, Banana, country crock, colby jack cheese, chopped yellow onions, sliced mushrooms, egg. Pranzo: Lofthouse, Bun Length Frank, Diet Coke, Tomato Ketchup, Velveeta Shells & Cheese Cup. Cena: Diet Coke (20 oz Bottle), Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Restaurant Style Tortilla Chips, Colby Jack Shredded Cheese, Ground Turkey. Snacks/Altro: Butter Twist Pretzels, Natural Spring Water (bottled). Di più...
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4097 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di trauma702
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