Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 132,25g | Carb: 145,02g.
Colazione: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Arnold Grains Almighty Gut Balance , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Kroger Sliced Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sweet Onions . Cena: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green String Beans, Shrimp, Wegmans Peeled Baby Carrots, Sweet Onions , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Altro: Arnold Grains Almighty Gut Balance , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Smoked Salmon, Joseph's Spicy Hommus, Joseph's Spicy Hommus, Joseph's Spicy Hommus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Poland Spring Water (Bottle), Poland Spring Water (Bottle), Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Joseph's Spicy Hommus, Safeway Baby Carrots . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irishmac1
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