Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2011
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 39,71g | Prot: 49,09g | Carb: 202,13g.
Colazione: fruit yogurt, Unsweetened Soya Milk, apple, water, Mueslix Cereal. Pranzo: Diet Pepsi Max, Vinegar light, Onions, Tomatoes, Green Snap Beans, Carrots, Cabbage, Ciabatta, Shrimp Scampi. Cena: Pink Lady Apples, Tap Water, Whole Wheat Bread, Curry Chicken Salad. Snacks/Altro: KitKat Senses, Oranges. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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