Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 20,45g | Prot: 39,41g | Carb: 163,56g.
Colazione: 커피 (인스턴트 분말). Pranzo: 맑은물에 참좋은 연두부, GS25 반숙란, 한울 꼬마 맛김치, 광천 광천파래김, 시작이반 감태영양밥. Cena: 광화문 미진 비빔메밀, 헤이밀 김치 송송 비건만두. Snacks/Altro: 커피 (인스턴트 분말), Lakanto Monkfruit Sweetener, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Di più...
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1331 kcal
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Esercizio:
산책 - 30 minuti, 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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