Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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49,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 32,18g | Carb: 177,43g.
Pranzo: 아메리카노, 상하농원 수제 보코치니 치즈, 블랙 올리브, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 대추토마토, 마켓컬리 마제소바. Cena: 코스트코 타이 스위트 칠리소스 , 바이오믹스 고기대신 비건 양념갈비살, Morn 몬 월남쌈, 당근, 양파, 청정원 피넛월남쌈소스. Snacks/Altro: 닥터유 단백질바 미니, 빙그레 엑설런트. Di più...
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1258 kcal
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Esercizio:
산책 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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