Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 71,36g | Carb: 116,51g.
Colazione: Сыр с Плесенью, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Дыня, Арбуз, GymBeam Zero Syrup White Chocolate , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Altro: Flora Голубика, Мандарины, Ятрань Сосиски Дитячі, АТБ Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|