Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 97,44g | Prot: 98,39g | Carb: 264,99g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творог 9%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Хлеб без Глютена, Курица Вареная, Palermo Пармезан. Cena: Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Активия Йогурт, Хлеб без Глютена, Palermo Пармезан, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хэлси Фуд Гематоген, Фисташки, Фундук Фундук, Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|