Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 69,96g | Carb: 67,49g.
Colazione: Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren. Pranzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Cena: Top Mare Pfeffer Makrelenfilet, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Petersilie, Strauchtomaten. Snacks/Altro: Nimm2 Lutscher. Di più...
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2745 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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