Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 151,30g | Carb: 173,45g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Now Foods Омега-3, не Молоко Банановое, МАРЛИН Сырники Пп, Premier Of Taste Соус Брусничный, Лента Банан, Joyer Коллаген. Pranzo: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Cena: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, не Молоко Банановое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Altro: Primfood Орехи и Сухофрукты . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|