Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 146,85g | Carb: 82,31g.
Colazione: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig High Protein Joghurt Kirsche Aronia , Harzinger Minis mit Edelschimmel . Pranzo: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Harzer Käse, Alnatura Eiweißbrot. Cena: Harzinger Harzer Käse Minis, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Altro: DM Magnesium , Leitungswasser, Gut & Günstig Harzer Käse, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 7 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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