Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 71,15g | Prot: 80,29g | Carb: 126,48g.
Colazione: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Spuntino Mattutino: Edeka Das Pure Haferbrot, Schinken, Gemüse, Frischkäse. Pranzo: Rio D'oro Karottensaft, Studentenfutter. Dopo Pranzo: Aldi Weltmeisterbrötchen, Getrocknete Kürbiskerne, Gemüse, Rucola , Olivenöl. Cena: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Zwiebeln, Aldi Walnussbrötchen, K-Classic Creme Zum Kochen 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Zucchini, Mazola Rapsöl. Snacks/Altro: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biggiwi25
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