Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 56,70g | Carb: 160,76g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сыр Российский, Яйцо, Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . Cena: Alpen Gold Picnic. Snacks/Altro: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Куриные Наггетсы, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|