Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2015
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 86,25g | Prot: 251,47g | Carb: 69,81g.
Colazione: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo Cocido, Merluza. Snacks/Altro: Nueces. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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